Apesar de todos sabermos é importante frisar: sexo faz bem à saúde e a maior parte das pessoas não o faz com a devida frequência.
Estudos realizados revelam que estamos a fazer muito menos sexo do que fazíamos há 30 anos. Por isso, hoje resolvemos contrariar esse estudo.
Iremos apresentar-lhe de seguida 6 bons motivos para fazer sexo com mais frequência. E acredite, independentemente de haverem ou não bons motivos, sexo é bom e até os bichinhos o fazem.
Sexo faz bem à saúde – 6 motivo para fazê-lo com mais frequência
Fazer sexo só por si é benéfico e uma das melhores sensações do mundo.
Mas, se anda um pouco mais inibida na sua rotina sexual, saiba que existem muitos benefícios para a sua saúde! Não acredita?
De seguida deixamos-lhe 6 bons motivos para fazer sexo todos os dias! Ou pelo menos algumas vezes por semana.
1 – Alivia as dores de cabeça
Se é daquelas mulheres que já usou a desculpa “ah doí-me a cabeça”, saiba que o sexo é uma ótima forma para que a dor passe.
E, acredite que só se “livrou” de fazer sexo porque o seu companheiro não sabia desta questão.
Tenha em conta que o orgasmo, liberta diversas substâncias que atuam diretamente no sistema nervoso, diminuindo a sensibilidade à dor e relaxando os músculos.
Além disso, ainda melhoram o seu sentido de humor. Definitivamente o sexo faz bem à saúde.
2 – Melhora o aspeto da sua pele
As mulheres têm tendência a gastar imenso dinheiro em cremes e produtos para a pele.
No entanto, saiba que os mesmos podem (e devem) ser substituídos por ótimas noites de sexo.
De acordo com diversas pesquisas já realizadas, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogénio, testosterona e outras hormonas ligadas ao brilho e textura da pele e do cabelo.
Se gosta realmente de ter um cabelo sedoso e uma pela saudável, nada melhor do que fazer sexo!
3 – Melhora a qualidade do sono
Outro dos maiores benefícios do sexo é que as noites de sono são muito melhores. Além disso, a reação tem efeito prolongado, ou seja, não é só nas noites que faz sexo que dorme melhor.
Isso acontece devido à ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo em maior quantidade e de forma mais regular.
4 – Diminui o stress
Quando faz sexo com frequência as hormonas (como o cortisol), apresentam uma atividade bastante mais reduzida! E o que é que isso quer dizer? Basicamente vai fazer com que os níveis de stress diminuam.
Além de tudo, uma vida sexualmente ativa, vai também ajudar a obter uma maior estabilidade emocional. Como vê, voltamos a frisar o sexo faz bem à saúde.
5 – Diminui os riscos de ataques cardíacos
Diversos estudos realizados, demonstram também que outro dos benefícios do sexo é a diminuição do risco de ataques cardíacos e derrames.
De acordo com conclusões desse estudo, tanto homens como mulheres com baixos níveis de atividade sexual são mais propensos a problemas de coração.
6 – Ajuda a perder peso (oh yeah)
Se está com alguns quilinhos a mais, saiba que fazer sexo é um meio bastante divertido de os perder. Enquanto está na cama com alguém, vai estar a perder calarias, enquanto tonifica diversos músculos do seu corpo.
Além de ser bem mais barato que o ginásio, é bastante mais divertido e relaxante.
Agora que já sabe 6 motivo pelos quais o sexo é bom para a saúde, comece já hoje a ter uma vida sexual mais ativa.
Vai deixá-la mais feliz, bem-disposta e radiante. Não se esqueça que está a fazê-lo pelo bem da sua saúde.